קוהוש שחור טיפול יעיל לסימפטומים של גיל המעבר

קוהוש שחור הינו צמח מרפא שהיה בשימוש ע”י האינדינים באמריקה ומשם סגולותיו הרפואיות עברו גם לאירופיים.

שימושים בקוהוש השחור ברפואה העממית

השימוש בצמח הוא באמצעות השורש שלו והוא שימש ברפואה העממית לטיפול במצבים כמו: גיל המעבר, תסמונת קדם וסתית (PMS), כאבי מחזור, פצעי אקנה, עצמות חלשות (אוסטאופורוזיס) וזירוז לידה לנשים הרות.
בצמח נעשה שימוש פחות שכיח במצבים הבאים: חרדה, דלקת מפרקים, חום, כאבי גרון ושיעול.
יש אנשים שמפזרים את הקוהוש השחור על העור מתוך מחשבה שקוהוש השחור מטיב את מראה העור ובאופן דומה אחרים משתמשים בקוהוש השחור נגד פצעי אקנה, הסרת יבלות ואפילו השרת שומות (שימוש זה הינו נדיר כיום).
בעבר נעשה שימוש בקוהוש השחור להרחקת חרקים ואנשי ספר בארה”ב טענו כי שורש הקוהוש השחור הינו יעיל כנגד הכשת נחש אפעה (אין עדויות מדעיות ליעילות זו).

חשוב לציין כי קיימים גם צמחים בשם קוהוש לבן וקוהוש כחול ואין לבלבל בינהם והם אינם חולקים את אותם הסגולות הרפואיות.

אופן פעולת הקוהוש השחור

בקוהוש השחור ישנם מרכיבים שונים הפועלים באופן שונה ולהם השפעה שונה.
ישנם כימיקלים בעלי השפעה על המערכת החיסונית ולכן הם מסייעים לגוף להלחם במצב של דלקתיות.
ישנם כימיקלים בעלי השפעה על המערכת העצבית שלהם השפעה דומה לזו של הסרטונין.
ישנם כימיקלים שהם בעלי השפעה הדומה לזו של הורמון המין הנשי אסטרוגן ולכן בחלקים מסויימים של הגוף הקוהוש השחור עשוי להגביר את ההשפעה של אסטרוגן ובחלקים אחרים להקטין את ההשפעה של אסטרוגן.
קוהוש שחור לא נחשב כתחליף צמחי לאסטרוגן הוא נחשב כצמח שמשפיע באופן דומה לאסטרוגן בקרב אנשים מסויימים.

שימושים מדעיים

מחקרים מדעיים מראים כי קוהוש שחור נחשב כטיפול יעיל לסימפטומים של גלי חום כחלק מתופעת גיל המעבר (מרבית המחקרים בוצעו על מוצר בשם רמיפמין Remifemin).
מצד שני מחקרים אחרים הראו כי הקוהוש השחור לא הפחית את הסימפטומים של גלי חום.
נשים שחולות בסרטן השד צריכות להיוועץ עם הרופא המטפל לפני שהן נוטלות קוהוש שחור לטיפול בגלי חום.

תופעות לוואי ובטיחות

קוהוש שחור נחשב כבטוח לשימוש עבור מבוגרים וכאשר הוא נלקח באופן אוראלי לתקופה של לא יותר משנה.
תופעות הלוואי האפשריות הן קלות וכוללות: אי נוחות בקיבה, התכווצויות שרירים, כאבי ראש, פריחה, תחושת כבדות, דימום מהנרתיק ועליה במשקל.
שימוש בהריון והנקה: טיפול בקוהוש שחור נחשב כלא בטוח לשימוש בהריון והנקה משום שיש לו השפעה זהה להורמון המין הנשי והוא עלול להגביר את הסיכון להפלה.
קוהוש שחור איננו בטוח לנשים החולות בסרטן השד.
קוהוש שחור אינו בטוח לשימוש במצבים של בעיות הורמונליות כגון: אנדומטריוזיס, סרטן שחלות, סרטן הרחם ומצבים נוספים.
קוהוש שחור אינו בטוח לאנשים הסובלים ממחלות כבד.
קוהוש שחור אינו בטוח לשימוש עבור אנשים שעברו השתלת כליה.
קוהוש שחור אינו בטוח לשימוש עבור אנשים הסובלים ממחלה בשם Protein S deficiency.

איפה קונים קוהוש שחור

קוהוש שחור של אלטמן: את המוצר רמיפמין (Remifemin) שזה המוצר שמכיל קוהוש שחור ושנמצא יעיל במחקרים להקלה מפני סימפטומים של גלי חום ניתן למצוא בארץ והידוע הוא הרמיפמין של אלטמן (הם כנראה מייבאים אותו). עלות אריזה של 60 כמוסות רמיפמין של אלטמן היא כ99 ש”ח.
באייהרב ניתן לעומת זאת למצוא את אותו המוצר (Remifemin) בעלות של 96 ש”ח לכמות כפולה של כמוסות (120 כמוסות) ולכן יוצא שהמחיר הוא פי 2 יותר זול – קישור לקניה.
קוהוש שחור של סולגאר: בארץ מוכרים גם קוהוש שחור של סולגר במחיר שערורייתי של 170 ש”ח ל60 כמוסות ואילו את אותו המוצר של סולגאר תמצאו באייהרב בפחות מחצי המחיר (83 ש”ח) – קישור לקנייה.

מוצרים נוספים של קוהוש שחור ניתן למצוא בקישור הזה.

מקור מידע:

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-857-BLACK+COHOSH.aspx