חדשות בריאות

שתיית מיץ סלק עשויה להפחית את רמת לחץ הדם

יתר לחץ דם הוא מצב חמור שעלול להוביל למחלות לב שונות ולכשל הכליות. לחץ דם הוא בעצם המצב בו הדם לוחץ כנגד דפנות העורקים בזמן שהלב דוחף את הדם. אם לחץ הדם בעורקים עולה ונשאר גבוה למשך זמן ממושך הרי שמצב זה עלול להזיק לגוף באופנים שונים. יתר לחץ דם מכונה גם "הרוצח השקט" וזאת משום שהמחלה מאוד שכיחה בקרב האוכלוסייה וכמו כן ניתן לחיות במשך שנים מבלי לדעת שאנו

צחוק & בריאות

צחוק טוב לבריאות טובה מסתבר שלצחוק זה קצת יותר מעוד גורם מעורר הנאה, מחקרים מראים כי לצחוק יש השפעות חיוביות על בריאות האדם. צחוק משפר את תפקוד מערכת החיסון בגוף. צחוק משפר את יכולת הגוף לשאת כאב (תמצאו רופא שיניים מצחיק) צחוק מקל במצבי עקה(סטרס)ואף יכול לסייע לכם כאשר אתם מבצעים דיאטה. צחוק & דיאטה צחוק בריא למשך 10 עד 15 דקות ביום, יכול להגביר את קצב הלב ב10% עד