דיאטה

מידע בנושאי דיאטה ותזונה נכונה: סוגי דיאטות, חדשות תזונה וירידה במשקל ועוד.

שתיית קפה משפיעה על תחושת השובע והתיאבון

אתם בדיאטה? שותים קפה? אם כך בוודאי תשמחו לשמוע כי חוקרים מאוניברסיטת גריפית בודקים האם שתיית קפה משפיע על רמת השובע ותחושת התיאבון. החוקר מאט שוברט (Matt Schubert) מסביר את מניע שעומד מאחורי מטרת המחקר. הוא מציין את התופעה המוזרה של אנשים שונים המדווחים כי שתיית קפה גורמת להם להרגיש פחות רעבים או במקרים אחרים יש כאלה שנוהגים לשתות קפה כתחליף לארוחת הבוקר ומצד שני, שכיחה גם התופעה של אנשים

דיאטת דוקאן

דיאטת דוקאן הינה דיאטה עתירת חלבונים ודלת פחמימות אשר פותחה ע"י הרופא הצרפתי פייר דוקאן. דיאטת דוקאן פורסמה לראשונה בשנת 2000 בספרו של ד"ר דוקאן  "Je ne sais pas maigrir" (אני לא יודע כיצד להיות רזה).  לאחר מכן פורסם הספר (The Dukan Diet), ב32 מדינות, תורגם ל-14 שפות ונמכר במעל ל-10 מיליון עותקים. הספר פורסם באנגליה במאי 2010 ובארה"ב באפריל 2011. שלבי דיאטת דוקאן הדיאטה מבוססת על רשימה של כ-100

דיאטת מרק כרוב

דיאטת כרוב כיתר הדיאטות המהירות והלא בריאות, בנויה על תפריט דיאטה לא מגוון שמכיל בעיקר מרק כרוב ומזונות נוספים. תפריט דיאטה זה הוא דל מאוד בקלוריות ולכן צפויה ירידה מהירה במשקל בדיאטת כרוב.

דיאטה לפי סוג דם

פטר דאדמו הוגה דיאטת סוגי הדם, טוען כי קיימת תגובת גומלין כימית בין המזון שאנו אוכלים לבין הדם שבגופנו. תגובה פיזיולוגית זו היא תוצר של הקוד הגנטי שלנו.