כף אורז
דיאטה

דיאטת אורז

דיאטת אורז היא דיאטה ותיקה (משנות ה30) והיא שימשה בעבר (ואפילו גם היום) לטיפול בבעיות רפואיות שונות כמו: השמנה, מחלות לב, לחץ דם גבוה ובעיות בכליות.

[…]

סלסילת לחמים
דיאטה

דיאטת הלחם של אולגה רז

דף מידע בנושא דיאטת הלחם של אולגה רז לחם הוא מצרך מאוד שכיח במטבח הישראלי. אם תציצו יום אחד לתפריט התזונה של הישראלי הממוצע, תראו שבארוחת הבוקר ביחד עם הנס קפה, הוא אוכל לחם (עם […]

No Picture
דיאטה

דיאטת תפוחים – דיאטה מהירה?

מהי דיאטת תפוחים תפוח הוא פרי בריא, מזין ובעל תכונות שמסייעות בעת ביצוע דיאטה התפוח הוא מרכיב מזון מעולה לדיאטה. מה שטוב בתפוח הוא שהוא עשיר בנוזלים, דל בקלוריות יחסית למזונות אחרים (רק 95 קלוריות […]

No Picture
דיאטה

דיאטה מהירה

האם בדיאטה מהירה מעלים יותר מהר במשקל לאחר שמפסיקים את הדיאטה?
האם זה נכון שבדיאטה מהירה הסיכוי להשמין בחזרה את מה שהורדתי בדיאטה הוא.. […]

No Picture
דיאטה

תזונה נכונה & פיתוח גוף

תזונה נכונה זה הדבר החשוב ביותר להצלחה בענף פיתוח הגוף אם אתם רוצים לבנות גוף שרירי הדרך היא לא רק באמצעות אימוני כוח קשים. הדרך לבניית גוף שרירי וחטוב דורשת 3 תנאים בסיסים: תזונה נכונה, […]