לא פעם אני נתקל באנשים שכותבים אלי ומבקשים תפריט דיאטה מנצח.
אז ראשית, אני חייב לציין שאני לא דיאטן ואני לא כותב תפריטים לאנשים.
שנית חשוב להבין שדיאטה זה כמו נישואין.
מה זאת אומרת?
ובכן, לדעתי ביצוע דיאטה מאוד דומה לנישואין.
נישואין זה אקט של מחוייבות, אם אתם לא מרגישים שלמים עם הנישואין אז סביר להניח שהם גם לא יעלו יפה ולא יצליחו.
כנ"ל גם בביצוע דיאטה.
בכדי לבצע דיאטה, אתם צריכים להיות מחוייבים להצלחה שלכם.
ללא המחוייבות שלכם, להקדיש את הזמן הנדרש לפעילות הגופנית,
לתכנון הארוחות שלכם לשינוי סדר היום שלכם, יהיה לכם קשה להצליח בדיאטה.
אנשים רבים מחפשים את תפריט הדיאטה האולטימטיבי, זה שבעזרתו הם ירדו במשק
וכיצד הם מחפשים את התפריט הזה?
הם שומעים מחבר או חברה על דיאטה מיוחדת או שהם קוראים במגזינים על מישהי שירדה בגדול בעזרת דיאטה מסויימת.
ואז הם חושבים "זה עבד להם, אז זה יעבוד גם בשבילי".
לא! זה לא נכון!
גם נישואין דורשים התאמה מוחלטת בין בני הזוג, אחרת זה לא יעבוד, הנישואין לא יצליחו.
זה ששרה נתניהו התחתנה עם ביבי, זה לא אומר שגם לכם ביבי נתניהו הוא האדם המתאים לנישואין.
כנ"ל גם לגבי הדיאטה.
בכדי להצליח בדיאטה, יש צורך בהתאמה אישית של הדיאטה לרצונות, לצרכים וללוח הזמנים שלכם.
ללא התאמה אישית של הדיאטה, לא תצליחו לרדת במשקל!
יש לכם שאלה? פנו במייל אל: gmybox1@gmail.com
האתר אינו אחראי על נכונות התכנים המועלים ע"י המאמנים. לאתר אין יכולת לפקח בצורה מלאה על כל התכנים המופיעים והוא אינו עומד מאחורי התכנים. האחריות הנובעת מהעלאה ו/או שימוש בתכנים מסוג זה או אחר מוטלת על כותב הכתבה עצמו והאתר לא ישא בכל אחריות. האתר שומר לעצמו את הזכות - אך לא מתחייב - למחוק תכנים על פי שיקול דעתו הבלעדי.