אזהרה! נא לא לראות במידע בכתבה זו כעידוד לעליה במשקל :-)
מחקר קנדי חדש שהקיף למעלה מ 11,000 נבדקים ונמשך למשך 12 שנים מגלה ממצאים מפתיעים.
תוצאות המחקר אשר פורסם במגזין המדעי journal Obesity מגלים כי אנשים בעלי עודף משקל (לא השמנה)
הם בעלי סיכון נמוך יותר לתמותה מאשר אנשים בעלי משקל נורמלי.
מפתיע לא?
אותי זה בהחלט הפתיע!
במחקר נמצא כי:
התמותה אצל אנשים במצב של תת משקל גבוהה יותר בכ70% מאשר אצל אנשים במשקל נורמלי.
התמותה אצל אנשים במצב של השמנה גבוהה יותר בכ36% מאשר אצל אנשים במשקל נורמלי.
לעומת זאת, התמותה אצל אנשים במצב של עודף משקל נמוכה יותר בכ17% מאשר אצל אנשים במשקל נורמלי.
ראשית חשוב להכיר את מדד הBMI.
מדד הBMI משמש אנשי מקצוע בתחומי הבריאות והתזונה על מנת להעריך מצבים של עודף משקל, תת משקל והשמנה.
מדד הBMI הוא תוצאה חישובית המתקבלת מנוסחה שבה מחלקים את המשקל (בקילוגרמים) בגובה בריבוע (במטרים).
תוצאת הBMI מעריכה את מצב המשקל באופן הבא:
ערך BMI קטן מ 18.5 יציין מצב של תת משקל.
ערך BMI בטווח של 18.5 - 24.9 יציין מצב של משקל נורמלי.
ערך BMI בטווח של 25 - 29.9 יציין מצב של עודף משקל.
ערך BMI גדול מ 30 יציין מצב של השמנה.
לבדיקת הBMI שלכם לחצו על -> מחשבון BMI.
לא ממש לא!
בריאות לא נמדדת רק על סמך פרמטר כמו תמותה והסיכוי למוות, אלא גם לפי איכות החיים.
המחקר לא בדק את איכות חייהם של הנבדקים.
כמו כן חשוב להבין שעודף משקל קשור גם למחלות שונות כגון: לחץ דם גבוה, רמת כולסטרול גבוהה וסוכרת.
כתב: יורם בן אבו מאמן כושר אישי B.Sc במדעי החיים.
מקור המאמר: www.healthfinder.gov/news
תרגום:
השמנה, עודף משקל, תת משקל ואריכות חיים
האינפורמציה המובאת בדף זה מטרתה לצורך מתן אינפורמציה בלבד ואיננה מיועדת להחליף יעוץ רפואי ע"י גורם מוסמך.
אין להשתמש באינפורמציה זו לצורך איבחון או טיפול.
למרות שאני משתדל להביא מידע עדכני ואמין ממקורות מוסמכים, אין אני ערב לעדכניות המידע ולרמת אמינותו.
קישורים נוספים
מחשבון משקל
אירגון הבריאות העולמי דף מידע - דף מידע בנושא שפעת החזירים.
אירגון הבריאות העולמי מעדכן בהתפתחויות הקשורות במחלה.
בריאות
האתר אינו אחראי על נכונות התכנים המועלים ע"י המאמנים. לאתר אין יכולת לפקח בצורה מלאה על כל התכנים המופיעים והוא אינו עומד מאחורי התכנים. האחריות הנובעת מהעלאה ו/או שימוש בתכנים מסוג זה או אחר מוטלת על כותב הכתבה עצמו והאתר לא ישא בכל אחריות. האתר שומר לעצמו את הזכות - אך לא מתחייב - למחוק תכנים על פי שיקול דעתו הבלעדי.