מידע בנושאי דיאטה ותזונה נכונה: סוגי דיאטות, חדשות תזונה וירידה במשקל ועוד.
מחקר חדש מראה כי מחסור בשינה ונטייה לשינה בשעות מאוחרות עלולה להגביר את הסיכון לעליה במשקל כתוצאה מצריכה מוגברת של קלוריות בשעות הלילה המאוחרות. […]
אתם בדיאטה? שותים קפה? אם כך בוודאי תשמחו לשמוע כי חוקרים מאוניברסיטת גריפית בודקים האם שתיית קפה משפיע על רמת השובע ותחושת התיאבון. החוקר מאט שוברט (Matt Schubert) מסביר את מניע שעומד מאחורי מטרת המחקר. […]
בסקירה מדעית של 14 מחקרים שבדקו את השפעת צריכת ביצים על בריאות הלב ומחלת הסוכרת, נמצא כי צריכת ביצים מגבירה את הסיכון למחלות לב ולסוכרת. […]
במחקר אשר פורסם בכתב העת המדעי fasebj נבדקו ההשפעה של החלפת הבשר בתפריט בפטריות על הרכב הגוף והמשקל.
דיאטת דוקאן הינה דיאטה עתירת חלבונים ודלת פחמימות אשר פותחה ע”י הרופא הצרפתי פייר דוקאן. דיאטת דוקאן פורסמה לראשונה בשנת 2000 בספרו של ד”ר דוקאן “Je ne sais pas maigrir” (אני לא יודע כיצד להיות […]
מחקר חדש אשר פורסם בכתב העת המדעי Appetite מגלה קשר בין תזונת האדם לבין איכות השינה. […]
דיאטת הזון הינה דיאטה דלת פחמימות שפיתח הביוכימאי בארי סירס. הדיאטה פורסמה לראשונה בספרו Enter The Zone: A Dietary Road map ובעברית פורסם הספר בשם: המסע אל שיא הכושר (THE ZONE). הספר הראשון פורסם בשנת […]
דיאטת כרוב כיתר הדיאטות המהירות והלא בריאות, בנויה על תפריט דיאטה לא מגוון שמכיל בעיקר מרק כרוב ומזונות נוספים. תפריט דיאטה זה הוא דל מאוד בקלוריות ולכן צפויה ירידה מהירה במשקל בדיאטת כרוב. […]
פטר דאדמו הוגה דיאטת סוגי הדם, טוען כי קיימת תגובת גומלין כימית בין המזון שאנו אוכלים לבין הדם שבגופנו. תגובה פיזיולוגית זו היא תוצר של הקוד הגנטי שלנו. […]
כל הזכויות שמורות © gmybox.com