מידע בנושאי כושר: אימוני כושר, תרגילי כושר, ציוד כושר ועוד.

טיפ לאימון ידיים שיעזור לך לפתח שרירי ידיים גדולים
רוצה שרירי ידיים גדולים עם קיבורות מרשימות? להלן תכנית אימון לשרירי ידיים גדולים. […]
מידע בנושאי כושר: אימוני כושר, תרגילי כושר, ציוד כושר ועוד.
רוצה שרירי ידיים גדולים עם קיבורות מרשימות? להלן תכנית אימון לשרירי ידיים גדולים. […]
הכתבה הזו נועדה לכל מי שרוצה לשפר את כושרו הגופני, לרדת במשקל ולחטב את הגוף. ריצה יכולה לעזור לכם בהגשמת מטרותיכם. אם רק תתמידו, ריצה יכולה להפוך למקור הנאה ולזמן הבילוי האישי שלכם עם עצמכם. […]
הטניסאי הידוע אנדרה אגאסי (Andre Agassi), הקים ביחד עם מאמן הכושר האישי שלו גיל ריי (Gil Reyes), חברה לייצור מכשירי כושר לאימוני כוח. אגאסי דורג מספר פעמים כטניסאי מספר אחד בעולם ובשרשרת ההצלחות שלו ניתן […]
דופק הלב משמש כאמצעי למדידת עצימות האימון, זאת אומרת ככל שקצב הלב גבוה יותר, עצימות האימון גבוהה יותר.
על מנת לחשב את דופק המטרה שלנו באימון, ראשית…. […]
בדף זה תמצאו רשימה של חנויות ספורט העוסקות במכירת ציוד כושר וספורט.
מדריך למתחיל באימוני ספינינג אם אתם עושים את צעדכם הראשונים בעולם הכושר ואם נרשמתם לחדר כושר אז בוודאי שיצא לכם לשמוע את השם ספינינג. אז מה כל כך מיוחד בספינינג ולמה ענף הספינינג כבש את […]
אופניים על “קצה המזלג” ספורט רכיבת האופניים תופס תאוצה בשנים האחרונות. כיום ניתן לראות בסופי שבוע מכוניות עמוסות אופניים נוסעות מהאזורים הצפופים ומחניקים בגוש דן, אל הטבע הפתוח. ספורט רכיבת האופניים נחלק היום ל2 סוגים: […]
כפיפות בטן לא “מורידות” את הבטן!
איזו פעילות גופנית שורפת יותר קלוריות, ספינינג או ריצה?
כל הזכויות שמורות © gmybox.com