בחורה ישנה בשינה עמוקה
חדשות בנושאי דיאטה

שעות שינה והשמנה

מחקר חדש מראה כי מחסור בשינה ונטייה לשינה בשעות מאוחרות עלולה להגביר את הסיכון לעליה במשקל כתוצאה מצריכה מוגברת של קלוריות בשעות הלילה המאוחרות. […]