אלמוג עייש – מאמן כושר אישי
על המאמן
שמי אלמוג עייש, אני מורה לחינוך גופני ומאמן כושר אישי.
אני מבצע אימוני כושר אישים לגברים ונשים למגוון רחב של מטרות כושר, עיצוב ובריאות.
אני מאמן מתאמנים שמאוד רוצים לקחת חלק “בדבר הזה” שנקרא פעילות גופנית, אך בעידן החדש ובמרדף האינסופי אחר הקריירה הם לא מוצאים את הזמן לעסוק בפעילות הגופנית.
אני מאמין כי צורת אימון זו של אימוני כושר אישיים בבית המתאמן “בזמן ובמקום המתאים”, מהווה יתרון ומאפשרת גם לאנשים עסוקים לסגל לעצמם אורח חיים פעיל ולהשיג את מטרותיהם.
אני בעל ניסיון בהכנת שמיניסטים לקראת גיוס קרבי לצה”ל במסגרת “עמית לכושר”
וכמו כן אני עוסק בהוראת חינוך גופני בבית-ספר לתלמידים לקויי למידה “הבית של תמר” ומרכז את מגמת חינוך גופני בקיבוץ שפיים.
השכלה והכשרות מקצועיות
בעל תואר ראשון B.ED בחינוך גופני מטעם מכללת וינגייט.
מדריך שחייה, מדריך כדורגל ומאמן חדר כושר.
היכן אני מדריך?
אימוני הכושר מתבצעים באזור תל אביב וראשל”צ וגם באזור השרון.
ראשון לציון (ראשל”צ), תל אביב, בת ים, חולון, רמת גן, גבעתיים, סביון.
באזור השרון, נתניה, הרצליה, כפר שמריהו, ארסוף.
האימונים מתבצעים בבית הלקוח לאחר מפגש היכרות (ללא תשלום) הכולל תיאום ציפיות לפי צרכי המתאמן.
תוכניות כושר
- הצרת היקפים והפחתת משקל
- חיטוב ועיצוב הגוף
- מתן הכוונה וייעוץ תזונתי
- שיפור סיבולת לב ריאה
- פיתוח כוח מרבי וחיזוק הגוף
- תכנית אימונים בהתאמה אישית
האני מאמין של אלמוג עייש
כושר גופני הוא שילוב נכון בין דרך חיים והצבת מטרות אישיות, לבין בריאות הבאה לידי ביטוי בצורה פיסית ומנטלית כאחד.
כמאמן כושר צברתי ניסיון רב בתחום של אימוני כושר אישיים עם מספר לא מבוטל של מתאמנים, ואני מאמין כי כושר גופני הוא לא נושא בר חלוף אלא תחום רציני הנתפס בעיני באופן אישי, כדרך חיים אשר אותה אני מנסה להעביר למתאמנים במהלך אימוני הכושר.
יצירת קשר
נייד: 4529404 – 052
דואר אלקטרוני: almog.ayash@gmail.com
חזרה לבחירת מאמן כושר אישי